האם יש טיפולים טבעיים להפרעת קשב וריכוז?

בשנים האחרונות עולה המודעות לאבחון הפרעת קשב וריכוז. על פי המחקרים, הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירולוגית בעלת מרכיבים תורשתיים. ילד או מבוגר אשר סובלים מהפרעת קשב וריכוז, לא פעם מתקשים להתמודד עם סיטואציות שונות בחייהם. כך לדוגמה: ילד אשר סובל מהפרעת קשב וריכוז לא פעם יתקשה בתחום הלימודי וכן בפיתוח מיומנויות חברתיות. מבוגר הסובל מהפרעה זו לא פעם לא יצליח להתמיד בעבודתו, למצוא עבודה מלכתחילה ועוד. בעוד שכיום אנשי המקצוע אשר עוסקים באבחנת הפרעת קשב וריכוז, ממליצים על טיפול תרופתי אם וכאשר הילד או האדם הבוגר מאובחנים כסובלים מהפרעה זו, הרי שישנם הורים אשר ילדם מאובחן או בוגרים המאובחנים בהפרעה, אשר מחפשים תרופות טבעיות להפרעה, אשר יהוו תחליף לתרופות הכימיות וזאת בשל החשש מתופעות לוואי של התרופות הללו.

אבחון הפרעת קשב וריכוז

לא מעט ילדים נשלחים על ידי הצוות במסגרת החינוכית בה הם לומדים לאבחון הפרעת קשב וריכוז וזאת לאחר שהצוות החינוכי שם לב לקשיים שונים שהילד מתמודד עימם כגון: חוסר יכולת להתרכז בשיעור, מוסחות גבוהה, צורך בהפסקות תכופות במהלך שגרת הלימודים, התנהגות אגרסיבית, חוסר מנוחה ועוד. כמו כן, לא פעם הורים שמים לב כי הילד שלהם סובל מקשיים שונים שיכולים להעיד על הפרעת קשב וריכוז ועל כן, פונים באופן עצמאי לאבחון הפרעה זו.

אבחון הפרעת קשב וריכוז יתבצע על ידי אנשי מקצוע המוסמכים לעסוק בתחום אבחון הפרעת קשב וריכוז. האבחון יתבצע על ידי מילוי שאלונים אודות הילד בידי המורים וההורים, תצפיות על הילד, ראיונות עם הוריו ולעיתים גם עם הילד עצמו ועוד. כמו כן, במסגרת האבחון הילד יעבור בדיקה קלינית ונוירולוגית ולא פעם, יתבצע גם מבדק ממוחשב מבין המבדקים המוצעים כיום, שמטרתו היא להשלים את האבחון. בתום תהליך האבחון, איש המקצוע יחליט האם אכן הילד סובל מהפרעת קשב וריכוז או שמא מדובר בהפרעה או בקשיים מסוג אחר. במידה והתקבלה אבחנה זו, יומלץ להורי הילד על טיפול תרופתי.
הטיפול התרופתי יוצע בהתאם לפרופיל הקשב של הנבדק, כאשר כיום הטיפול הנפוץ ביותר בהפרעת קשב וריכוז הוא תרופה בשם: ריטלין. בשל העובדה שלריטלין עלולות להיות תופעות לוואי, לא פעם הורים מחפשים תחליף טבעי לטיפול בהפרעת קשב וריכוז במקום הריטלין.

טיפול טבעי להפרעת קשב וריכוז – האם יש כזה?

חשוב מאוד לדעת שלא הוכח כיום באופן מחקרי שטיפולים טבעיים אכן מהווים תחליף ראוי מבחינת ההשפעה שלהם על הקשיים שמהם סובל אדם המאובחן מהפרעת קשב וריכוז, אך יחד עם זאת ניתן למצוא כיום כמה טיפולים טבעיים המוצעים להפרעת קשב וריכוז כתחליף לנטילת תרופות:

1. טיפול תזונתי
   על פי מחקרים שונים, עולה כי ישנה חשיבות לשמירה על תזונה נכונה במהלך טיפול בהפרעת קשב וריכוז. תזונה טבעית של מזון מלא ועשיר הכולל בו: דגנים מלאים, פחמימות מלאות, חומצות שומן חיוניות כגון: אומגה 3, ירקות ופירות, זוהי תזונה שיכולה לסייע לטיפול בהפרעת קשב וריכוז. כמו כן, יש צורך להקפיד מאוד על אי אכילת מזונות מתועשים ומעובדים, מזונות המכילים צבעי מאכל וכל מאכל אחר המשפיע על תפקודו של הגוף באופן כללי ושל מערכת העיכול באופן פרטני.
   
   
2. הימנעות מסוכרים
   אחת משיטות הטיפול הטבעיות להפרעת קשב וריכוז היא הימנעות מוחלטת מצריכת סוכרים. ידוע כי קיים קשר ישיר בין רמת הערנות והריכוז אצל ילדים לבין צריכת הסוכרים שלהם. לכן, יש שאומרים שוויתור על סוכרים יכול לחולל פלאים בקשב והריכוז של ילדים הסובלים מהפרעה זו.
   
   
3. תוספי מזון
   יש הטוענים כי תוספי מזון יכולים לסייע לטיפול בהפרעת קשב וריכוז. תוספי מזון כגון: אבץ, אשר ידוע כי מחסור בו יכול לפגוע בהתפתחות של המוח ועל כן, צריכת אבץ חיונית למניעת חוסר אבץ ולעידוד הפעילות התקינה של מערכת החיסון. גם מגנזיום יכול לסייע לסובלים מהפרעת קשב וריכוז וגם אומגה 3.
   
   
4. צמחי מרפא
   ישנם כיום לא מעט צמחי מרפא אשר משפיעים באופן חיובי על מערכת העיכול וכן על מערכת כלי הדם והעצבים. צמחי מרפא כגון: קמומיל, מליסה, פסיפלורה ועוד, יכולים לסייע בטיפול בהפרעה. אולם, אם רוצים טיפול בצמחי מרפא אשר יהיה יעיל עבור המטופל, יש צורך לפנות לאנשי מקצוע המכירים את תחום צמחי המרפא וזאת בכדי שהם יתאימו פורמולה מדויקת עבור האדם.
   
   

חשוב לזכור שוב,

שעל אף שכאמור מוצעים כיום טיפולים טבעיים להפרעת קשב וריכוז, לרוב רק טיפול תרופתי יכול באמת לסייע לילד או לאדם הבוגר הסובלים מהפרעת קשב וריכוז שבגינה הם נאלצים להתמודד עם קשיים שונים בחייהם.